Guide

LCHF for begyndere LCHF er forkortelsen for kuren og livsstilen Low Carb High Fat. Det betyder populært sagt, at du skærer ned på dine kulhydrater og spiser mere fedt i din kost. At spise low-carb hjælper dig med dit vægttab og resulterer i en række helbredsmæssige fordele. Det har særligt en positiv indflydelse, hvis du …